Как мытье посуды влияет на здоровье?

Американские медики установили, что даже легкие физические упражнения, такие, как мытье посуды и другие домашние работы положительно влияют на продолжительность жизни.

В исследовании приняли участие 6 тыс.женщин в возрасте от 65 до 99 лет. Ученые отслеживали их физическую активность с помощью фитнес-трекеров на протяжении недели, после чего врачи наблюдали за состоянием здоровья женщин следующие три года, передает  Journal of the American Geriatrics Society.

Согласно полученным результатам, смертность тех, кто уделял физической активности по крайней мере 30 минут в день, оказалась на 12% ниже, чем среди тех, кто вел преимущественно неподвижный образ жизни. Увеличение ежедневной нагрузки до часа понижало вероятность умереть на 39%.

Ученые отмечают, что под определение физической активности попадают домашние обязанности, в том числе уборка и мытье посуды, а также прогулки на свежем воздухе.



Здоровье

Главная опасность парацетамола

Привычный парацетамол, являющийся широко распространенным анальгетиком, оказывающим жаропонижающее действие, приводит к нарушению репродуктивной функц...

Как не заболеть в мороз

Полезные советы о том, как перенести сильные морозы и не заболеть

Дневной сон - это опасно!

Профессор Калифорнийского университета в Беркли Мэттью Уолкер шокировал сообщением о негативном влиянии дневного сна на здоровье человека.

Какие спиртные напитки вызывают агрессию?

Британские психологи установили, что поведение подвыпившего человека меняется не случайным образом, а под действием конкретных напитков, которые он уп...

Когда поздно стать папой

Американские ученые назвали критический возраст для отцовства

10 неизвестных фактов об обычном аспирине

Новые свойства аспирина открывают даже в наши дни. А с момента открытия лекарства прошло уже 120 лет!

Какие болезни будут лечить бесплатно в Казахстане

В Казахстане в 2016 году зарегистрировано 508 128 лиц с социально значимыми заболеваниями, а также 134 757 лиц, входящих в перечень заболеваний, предс...

Что есть на завтрак для хорошего сна ночью?

Верите вы в это или нет, но хороший завтрак поможет вам спать, утверждает специалист по проблемам сна

Хроническая усталость является болезнью

Медики фиксируют быстрый рост числа больных, страдающих от синдрома хронической усталости. Ученые надеются понять, как можно подавить воспалительную р...

Скрытые опасности спиннера

Из-за излишней  механизации  может возникнуть проблема отдаления человеческих разговоров и душевного понимания, отмечает психолог