Долго спать опасно!

Ученые из Килского университета в Великобритании установили, что сон длительностью более восьми часов может навредить психике и в два раза увеличить шансы умереть от инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний, пишет издание Science Alert.

Специалисты проанализировали 74 исследования, охватив более трех миллионов участников. Оказалось, что десятичасовой сон увеличивает вероятность смерти на 30 процентов по сравнению с семичасовым. При этом риск смерти от инсульта возрастает на 56 процентов, а от сердечно-сосудистых заболеваний — на 49 процентов. Плохой сон также связан с проблемами для здоровья и увеличивает риск заболеваний сердца на 44 процента.

opasnost dlitelnogo sna

Читайте по теме: Дневной сон - это опасно!

Еще одни немаловажным фактором является поза во сне — для того чтобы поддерживать правильное положение головы и шеи, требуются специальные подушки.



Здоровье

otkazi ot vakcinirovaniya

Казахстанцы массово отказываются от вакцинации

Год из года в Казахстане растет количество отказов от вакцинации. Медики опасаются вспышек инфекционных заболеваний в стране

Два медицинских поезда запустят в Казахстане в текущем году

В 2019 году в течение 6 месяцев планируется охватить 190 населенных пунктов (железнодорожные станции) (86% от потребности) и обеспечить медицинской по...

kor

В Казахстане начнется дополнительная вакцинация против кори

В Казахстане циркулируют штаммы D8 и В3. Эти вирусы высокоагрессивны, отмечаются повышенной патогенностью и заразностью.

plastika

Клиника пластической хирургии Надиалан Эстетик

Вас не устраивает собственная внешность? Вы давно мечтаете воспользоваться лазерной косметологией и избавиться от изъянов, из-за которых у вас появило...

lijnaja progulka

Самый полезный вид зимнего спорта

Лыжная прогулка - идеальный вид активного отдыха для людей, которые круглый год работают в сидячем положении, склонившись над столом и компьютерной кл...

besplatnie meduslugi

Какие медуслуги станут для казахстанцев бесплатными?

Что входит в список гарантированного объема бесплатной медпомощи (ГОБМП) и чем он отличается от пакета услуг в системе обязательного медицинского стр...

bez privivki ne pustat v shkolu

Без прививки не пускать в школу!

Минздрав Казахстана предлагает закрыть непривитым детям доступ в детские учреждения

"Инфекция Икс" - новая угроза человечеству

Пандемия малоизученного пока вируса может оказаться такой же смертоносной, как испанский грипп начала прошлого века

Вред электронных сигарет доказан

При использовании электронных сигарет значительная часть вызывающих рак химических соединений осаждается в легких. Кроме того, курение электронных сиг...

Простейший способ защиты от приступов и инсультов

Специалисты доказали, что некоторые продукты защищают от сердечно-сосудистых заболеваний

Главные новости

leto deti

Летние каникулы с пользой для ребенка

Сколько стоит детский лагерь летом 2019 года и как еще сделать досуг детей интересным и полезным

5G

5G появится в трёх городах Казахстана

Внедрение технологии 5G окажет влияние на расширение возможностей для развития цифровой экономики и интернета вещей (IoT)

Janar Hamitova

Жанар Хамитова призналась в любви к турецким мужчинам

Жанар Хамитова готова выйти замуж за турецкого мужчину, но не может сделать выбор: «Не знаю кого выбрать, все красивые»

kapsula torgovogo centra

Капсула Всемирного торгового центра заложена в Нур-Султане

В Нур-Султане заложили капсулу Всемирного торгового центра на территории бывшей Экспо

neft

Казахстан будет требовать компенсацию за испорченную нефть

Казахстан будет требовать компенсации от российского оператора "Транснефть" за загрязнение своей экспортной нефти в трубопроводе "Дружба".

golos deti

Шоу «Голос. Дети»: мама Ержана Максима оценила отмену результатов конкурса

Мама Ержана Максима промментировала решение Первого канала аннулировать результаты конкурса «Голос. Дети»

USA i Kitay

МВФ надеется на помощь Казахстана в решении спора США и Китая

Директор-распорядитель Международного валютного фонда Кристин Лагард возлагает надежды на посредничество Первого Президента Казахстана Нурсултана Наза...

H&M

H&M Home заходит на рынок Казахстана

H&M Home - это современный модный концепт, предлагающий дизайнерские решения для дома

otkazi ot vakcinirovaniya

Казахстанцы массово отказываются от вакцинации

Год из года в Казахстане растет количество отказов от вакцинации. Медики опасаются вспышек инфекционных заболеваний в стране

remont dla mnogodetnih

Новый телепроект: Ремонт в домах многодетных семей

Квартиры и дома многодетных семей обретут новый облик на глазах у телезрителей - в Казахстане запускают новый социально значимый телепроект