Низкий руль самоката может спровоцировать боли в спине

Во время катания обычно человек активно использует лишь одну ногу. Может ли это вызывать перекос в позвоночнике и как следствие спровоцировать боли в спине, рассказывает остеопат Владимир Животов, передает АиФ.

"Катание на самокате не вызывает грубую асимметрию мышц и не провоцирует перекос в позвоночнике, поскольку диспропорция в теле не настолько сильная, как, например, при игре в большой теннис или при катании на сноуборде. Чаще всего самокат используют как развлечение или как средство для коротких перемещений по городу. Однако для того, чтобы компенсировать асимметричную нагрузку, нужно использовать самокат правильно. Попробуйте каждые 15 минут менять ноги местами, чтобы не перегрузить колени.

Высота руля должна соответствовать росту катающегося. Если руль будет установлен высоко, во время толчка ногой придется приседать, от этого человек будет быстрее уставать.

Низкий руль может спровоцировать боли в спине, поскольку придется горбить спину. Между тем, катание на самокате отлично развивает вестибулярный аппарат, координацию движений, учит держать равновесие и маневрировать. Помните о том, что любое движение полезно для нашего организма", - сообщил специалист.

Здоровье

Кофе - помощник в борьбе с лишним весом

Ученые заявили, что кофе может помочь сбросить вес, если употребить его с

20% бутилированной воды опасны для здоровья

Специалисты Роскачества, проведя исследование питьевой бутилированной воды без газа, обнаружили нарушения в 20% образцов, взятых в розничной торговле.

В Москве зафиксировано превышение допустимого уровня сероводорода в 4 раза

В районе Люблино с 3:00 до 8:00 фиксировалось превышение предельного уровня сероводорода в 1,11 - 1,25 раза. Кроме того, на этой территории с 1:00 до ...

Порошковый алкоголь в России запретят

Защитить россиян от порошкового алкоголя путем запрета его производства и продажи, а также прекращения импорта намерен премьер-министр РФ Дмитрий Медв...

Почему врачи навязывают нам вредные продукты?

Почему врачи дают опасные советы и полезное превращают во вредное.