Недостаток сна приводит к страшным последствиям

Недостаток сна чреват множеством негативных последствий для человека, одно из которых — развитие болезни Альцгеймера. Ученые, представляющие Вашингтонский университет, нашли одну из возможных причин, по которым это происходит — как оказалось, недосыпание провоцирует накопление в организме белков, связанных с развитием этой болезни. Исследование опубликовано в журнале Annals of Neurology.

Эксперты поясняют, что речь идёт о бета-амилоидах. Считается, что важную роль в «запуске» болезни Альцгеймера играет пептид Aβ42. Эта форма способна образовывать олигомеры и нерастворимые скопления значительного числа монопептидов в структуре бета-складки, которые получили название амилоидных бляшек. Как утверждают специалисты, именно недостаток сна может приводить к появлению этих пептидов в столь больших количествах, что мозг попросту не успевает с ними «справляться».

В исследовании приняли участие восемь человек в возрасте от 30 до 60 лет, ни один из которых не страдал от серьёзных проблем со сном или когнитивных нарушений. Каждый из них провёл ночь по одному из трёх сценариев — либо не спал совсем, либо спал со снотворным, либо без такового. Полгода спустя эксперимент повторили только с вариантом бессонной ночи, а некоторые добровольцы опробовали все три первоначальных варианта.

В ходе эксперимента специалисты следили за количеством бета-амилоидов в мозге участников и пытались связать это с уровнем их усталости и временем суток. Как оказалось, бессонная ночь повышала их концентрацию на 25-30 процентов.

Ранее другие учёные выявили ещё несколько возможных неприятных последствий недосыпания. В частности, ими были получены свидетельства в пользу того, что недостаток сна делает человека более склонным к риску и даже к развитию алкоголизма, а также может негативно сказаться на фигуре как косвенно (сонный человек часто ест больше, чем выспавшийся), так и прямо (иногда недосыпание негативно сказывается на микрофлоре кишечника).

Также ряд научных работ свидетельствует в пользу того, что человек, уделяющий недостаточное количество времени сну, может практически в буквальном смысле «засыпать на ходу» посреди дня, даже если ему самому кажется, что он достаточно бодр. По мнению учёных, подобное может привести к аварийной ситуации, если человек на секунду погрузится в «дрёму», находясь за рулём.



Здоровье

zima ubivaet

Зима смертельно опасна

Ученые установили: экология и стрессы хоть и играют свою роль в возникновении сердечного приступа, но основной причиной является холод.

Покупаем детский велосипед: на что нужно обратить внимание.

Велосипедные прогулки способствуют хорошему физическому развитию, дарят отличное настроение и укрепляют иммунитет. Очень важно, чтобы детский велосипе...

glazirovannie sirki vrednie

Глазированные сырки - некачественно и небезопасно

«Росконтроль» в процессе исследования глазированных сырков не смог найти ни одного качественного и безопасного образца. Не покупайте это детям!

Самая смертоносная инфекция в мире

Эта болезнь опережает СПИД, являясь самым смертоносным инфекционным заболеванием в мире. В 2017 году от этого заболевания умерли 1,6 млн человек.

Депрессия и как ее избежать

Депрессия - одно из самых распространенных психических заболеваний в мире. Как избежать плохого настроения и не допустить депрессии

«Йотта-Фарм» - эксклюзивный дистрибьютор заводов «ФАРМАСИНТЕЗ»

Большая часть противотуберкулезных средств, зарегистрированных в России, производится на заводе в Иркутске

Исключение из рациона человека мяса может привести к спасению двести тысяч жизней

Сразу несколько всемирно признанных ученых на престижной конференции Unite to Cure, что недавно открылась в Ватикане, сделали ряд действительно важных...

Проба Манту: мочить или нет?

Туберкулиновую пробу Манту, которую детям делают в детских садах и школах, можно мочить или нет?

Моющие средства опаснее сигарет

Домохозяйки и уборщицы могут претендовать на льготы по состоянию здоровья

Как похудеть без спорта и диет?

Ученые нашли способ, как похудеть без спорта и диет

Главные новости

дети Пугачевых

Это уже не секрет: Дети Галкина и Пугачевой похожи на разных людей

Все обсуждают внешность деток звездной пары. А правда лежит на поверхности

Лазарев с сыном

Лазарев с сыном нарядили новогоднюю ель

Певец показал, как проводит время с любимым ребенком

biatlon doping

В Австрии сборной РФ по биатлону предъявлены обвинения из-за допинга

Накануне вечером в расположение сборной России по биатлону прибыли австрийские полицейские. Среди тех, кому были предъявлены обвинения в нарушении ан...

Samsung-galaxy-f

Сколько будет стоить складной смартфон Samsung F

Официальной презентации складного смартфона от Samsung в 2019 многие ждут с нетерпением. Раскладушка нового поколения – это мощное устройство, которое...

Варлей рассказала о домогательствах Гайдая

Актриса выпустила автобиографию, которая не оставит темных пятен в ее жизни

Фальшивые сенсации: Как звезды обманывают фанатов

На какой обман готовы пойти звезды ради славы и денег

Mi 171

Филиппины отказались от российских вертолетов

Филиппины, отказавшись от российских Ми-171 из-за санкций США, приобретут 16 вертолетов Black Hawk американского производства

Visa Mastercard

Российские банки готовятся к отключению от Visa и Mastercard

Банк России начал готовить банки к отключению от Visa и Mastercard. На работу банковских карт внутри России потенциальные санкции не отразятся, но за ...

Glackih

Ольга Глацких: Мне совесть не позволит уйти в отставку

Чиновница, прославившаяся заявлением, что государство никого не просило рожать, отказалась добровольно уйти в отставку. В интервью уральскому блогеру ...

neft

Нефть подешевела

Снижение стоимости нефти марок Brent и WTI произошло на фоне переговоров о продлении соглашение ОПЕК+, которому препятствуют Россия и Иран