Женское здоровье после 50 лет

mujer despues de los 50

Конечно, здоровье женщины, этого лучшего творения Природы, нуждается в защите всегда: и после 40, и после 30, и после 20 лет. Но именно на обозначенной отметке – нуждается вдвойне. В этот момент в ее организме происходит масштабная перестройка, и происходит она далеко не безболезненно.

Не хочется писать «Его величество Климакс», но, в общем – это именно он. И его «верные оруженосцы»: неконтролируемые приступы потливости и жара, они же приливы, внезапные перепады давления и сердечного ритма, головные боли и даже головокружения и бессонница. И, конечно, нестабильный эмоциональный фон. Может ли он при такой нагрузке вообще оставаться стабильным?

Как лечить климакс? С одной стороны, лечить его нужно, вот только вылечить в прямом смысле слова – невозможно. Ведь климакс – процесс естественный: это изначально заложенный в саму женскую природу период угасания репродуктивной функции. Деятельность яичников постепенно угасает, специфических женских гормонов они вырабатывают все меньше и меньше.

В этом и проблема. Гормоны «дирижируют» очень многими процессами организма, и нехватка их ощутимо сказывается на «звучании оркестра». Отсюда и решение: лечение климактерического синдрома – это в первую очередь облегчение неприятных симптомов, которые могут возникнуть у женщины после 50 лет.

Первое, что нужно сделать для правильного выстраивания защиты – посетить врача. Женщина – не только лучшее творение, но и эксклюзивное. И к каждой должен быть найден свой индивидуальный подход.

Возможно, в качестве средства медикаментозной поддержки при симптомах климакса врач будет рекомендовать препарат Климаксан. При курсовом применении средство может способствовать облегчению малоприятных симптомов менопаузы: снизить частоту и интенсивность приливов и приступов головной боли, способствовать восстановлению нормального сна и стабилизации эмоционального состояния.

Впрочем, есть и рецепты универсального характера, подходящие практически всем женщинам без исключения. Ведь главное их «действующее вещество» - больше заботы о себе, любимой!

Больше здорового сна, восстанавливайте силы! Климакс – период удвоенной нагрузки на организм, так что пусть домашними делами займутся близкие, а женщина – отдохнет.

Больше правильного питания. Больше овощей и фруктов, рыбы и морепродуктов - в них витамины и микроэлементы. Поменьше жирного: климакс и без того легко «обеспечивает» дополнительные килограммы.

Больше жидкости. Она ведь стремительно уходит из тканей в моменты приливов, водный баланс следует вовремя пополнять.

Больше свежего воздуха. Еще больше: в идеале – в сочетании с посильной физической нагрузкой, пусть даже и в виде ходьбы.

А больше всего – положительных эмоций. Брать их везде, где только можно, и даже там, где нельзя. Пусть климакс и не болезнь, но серьезное испытание для женщины. А значит, лучшее лекарство в виде хорошего настроения становится просто незаменимым!



Здоровье

gepatit a

В водопроводной воде обнаружен вирус гепатита А

Две пробы воды, взятые в российском городе показали положительный результат на вирус гепатита А.

klechi

В России зарегистрированы случаи заражения клещевым боррелиозом

Клещевой вирусный энцефалит начинается остро, сопровождается ознобом, сильной головной болью, резким подъемом температуры до 38-39 градусов

allergiya na pilcu

Как бороться с аллергией на пыльцу?

Весенний поллиноз — заболевания, вызванное аллергией на пыльцу.

eggs

Перед Пасхой мойте яйца с мылом

Роспотребнадзор призвал россиян мыть куриные яйца с мылом и не покупать подгорелые куличи

den supa

Самые полезные и самые вредные супы

Суп, являясь источником основных питательных веществ, может также и нанести существенный вред организму

zima ubivaet

Зима смертельно опасна

Ученые установили: экология и стрессы хоть и играют свою роль в возникновении сердечного приступа, но основной причиной является холод.

Покупаем детский велосипед: на что нужно обратить внимание.

Велосипедные прогулки способствуют хорошему физическому развитию, дарят отличное настроение и укрепляют иммунитет. Очень важно, чтобы детский велосипе...

glazirovannie sirki vrednie

Глазированные сырки - некачественно и небезопасно

«Росконтроль» в процессе исследования глазированных сырков не смог найти ни одного качественного и безопасного образца. Не покупайте это детям!

Самая смертоносная инфекция в мире

Эта болезнь опережает СПИД, являясь самым смертоносным инфекционным заболеванием в мире. В 2017 году от этого заболевания умерли 1,6 млн человек.

Депрессия и как ее избежать

Депрессия - одно из самых распространенных психических заболеваний в мире. Как избежать плохого настроения и не допустить депрессии

Главные новости

kompyuterniy virus

Россию атаковал компьютерый вирус

Кампания по рассылке вируса-вымогателя все еще активна

gepatit a

В водопроводной воде обнаружен вирус гепатита А

Две пробы воды, взятые в российском городе показали положительный результат на вирус гепатита А.

haritonov

В Москве скончался известный киноактер

Не дожив до 60-летия всего месяц ушел из жизни секс-символ советского кино, актер, звезда фильмов "Овод" и "Человек-невидимка" Андрей Харитонов

Госдума приняла постановление о выходе из договора с США о ракетах средней и меньшей дальности

Российские парламентарии поддержали решение Путина приостановить договор с США о ликвидации ракет средней и меньшей дальности.

Онлайн-займы могут быть ужесточены в плане оформления

В ближайшее время возможно ужесточение процесса оформления микрозаймов, которые выдаются в режиме онлайн. В качестве инициатора в данном аспекте высту...

os avrora

Huawei может заменить Android российской ОС

ОС «Аврора», которая разрабатывается при участии Ростелекома на базе финской операционной системы Sailfish, может заменить ОС Android на смартфонах Hu...

uefa

Россию могут исключить из Лиги чемпионов?

Представители УЕФА пояснили возможность исключения российских клубов из розыгрыша Лиги чемпионов после реформы турнира

eda v dolg

Еда в долг - новшество сети супермаркетов

Сеть супермаркетов будет продавать покупателям еду в долг по карточкам рассрочки

porog detstva alkogol

Россиянам продлят детство

06.06.2019 13:23

Минздрав намерен повысить порог детства до 21 года с целью снизить потребление молодыми людьми алкоголя и табака

tinder

Знакомства под надзором - Роскомнадзор требует данные пользователей сайта знакомств

Роскомнадзор по требованию ФСБ России внес популярный мобильный сервис для романтических знакомств Tinder, насчитывающий более 50 млн пользователей в ...