Женское здоровье после 50 лет

mujer despues de los 50

Конечно, здоровье женщины, этого лучшего творения Природы, нуждается в защите всегда: и после 40, и после 30, и после 20 лет. Но именно на обозначенной отметке – нуждается вдвойне. В этот момент в ее организме происходит масштабная перестройка, и происходит она далеко не безболезненно.

Не хочется писать «Его величество Климакс», но, в общем – это именно он. И его «верные оруженосцы»: неконтролируемые приступы потливости и жара, они же приливы, внезапные перепады давления и сердечного ритма, головные боли и даже головокружения и бессонница. И, конечно, нестабильный эмоциональный фон. Может ли он при такой нагрузке вообще оставаться стабильным?

Как лечить климакс? С одной стороны, лечить его нужно, вот только вылечить в прямом смысле слова – невозможно. Ведь климакс – процесс естественный: это изначально заложенный в саму женскую природу период угасания репродуктивной функции. Деятельность яичников постепенно угасает, специфических женских гормонов они вырабатывают все меньше и меньше.

В этом и проблема. Гормоны «дирижируют» очень многими процессами организма, и нехватка их ощутимо сказывается на «звучании оркестра». Отсюда и решение: лечение климактерического синдрома – это в первую очередь облегчение неприятных симптомов, которые могут возникнуть у женщины после 50 лет.

Первое, что нужно сделать для правильного выстраивания защиты – посетить врача. Женщина – не только лучшее творение, но и эксклюзивное. И к каждой должен быть найден свой индивидуальный подход.

Возможно, в качестве средства медикаментозной поддержки при симптомах климакса врач будет рекомендовать препарат Климаксан. При курсовом применении средство может способствовать облегчению малоприятных симптомов менопаузы: снизить частоту и интенсивность приливов и приступов головной боли, способствовать восстановлению нормального сна и стабилизации эмоционального состояния.

Впрочем, есть и рецепты универсального характера, подходящие практически всем женщинам без исключения. Ведь главное их «действующее вещество» - больше заботы о себе, любимой!

Больше здорового сна, восстанавливайте силы! Климакс – период удвоенной нагрузки на организм, так что пусть домашними делами займутся близкие, а женщина – отдохнет.

Больше правильного питания. Больше овощей и фруктов, рыбы и морепродуктов - в них витамины и микроэлементы. Поменьше жирного: климакс и без того легко «обеспечивает» дополнительные килограммы.

Больше жидкости. Она ведь стремительно уходит из тканей в моменты приливов, водный баланс следует вовремя пополнять.

Больше свежего воздуха. Еще больше: в идеале – в сочетании с посильной физической нагрузкой, пусть даже и в виде ходьбы.

А больше всего – положительных эмоций. Брать их везде, где только можно, и даже там, где нельзя. Пусть климакс и не болезнь, но серьезное испытание для женщины. А значит, лучшее лекарство в виде хорошего настроения становится просто незаменимым!



Здоровье

zima ubivaet

Зима смертельно опасна

Ученые установили: экология и стрессы хоть и играют свою роль в возникновении сердечного приступа, но основной причиной является холод.

Покупаем детский велосипед: на что нужно обратить внимание.

Велосипедные прогулки способствуют хорошему физическому развитию, дарят отличное настроение и укрепляют иммунитет. Очень важно, чтобы детский велосипе...

glazirovannie sirki vrednie

Глазированные сырки - некачественно и небезопасно

«Росконтроль» в процессе исследования глазированных сырков не смог найти ни одного качественного и безопасного образца. Не покупайте это детям!

Самая смертоносная инфекция в мире

Эта болезнь опережает СПИД, являясь самым смертоносным инфекционным заболеванием в мире. В 2017 году от этого заболевания умерли 1,6 млн человек.

Депрессия и как ее избежать

Депрессия - одно из самых распространенных психических заболеваний в мире. Как избежать плохого настроения и не допустить депрессии

«Йотта-Фарм» - эксклюзивный дистрибьютор заводов «ФАРМАСИНТЕЗ»

Большая часть противотуберкулезных средств, зарегистрированных в России, производится на заводе в Иркутске

Исключение из рациона человека мяса может привести к спасению двести тысяч жизней

Сразу несколько всемирно признанных ученых на престижной конференции Unite to Cure, что недавно открылась в Ватикане, сделали ряд действительно важных...

Проба Манту: мочить или нет?

Туберкулиновую пробу Манту, которую детям делают в детских садах и школах, можно мочить или нет?

Моющие средства опаснее сигарет

Домохозяйки и уборщицы могут претендовать на льготы по состоянию здоровья

Как похудеть без спорта и диет?

Ученые нашли способ, как похудеть без спорта и диет

Главные новости

putin podpisal ukazi

Путин подписал законы о фейковых новостях и наказании за оскорбление власти в интернете

Владимир Путин подписал законы о блокировании фейковых новостей и наказании за оскорбление власти в интернете. При нарушении законодательства будут пр...

Kirkorov plagiat

На Киркорова подали в суд за плагиат

Дидье Маруани подал иск на 272 миллиона рублей против Филиппа Киркорова, обвинив его в нарушении авторских прав.

Yulia Nachalova

Юлия Началова будет похоронена в Москве

Юлия Началова будет похоронена в четверг, 21 марта в Москве.

климова звезды 40 лет

Топ отечественных звезд, которым слегка за 40

Представляем вам подборку звезд, которые прекрасны в любом возрасте

Началова в коме

Юлия Началова в коме: Стали известны причины

Певица поступила в больницу в тяжелом состоянии, спасти ее уже было невозможно

ЕС ввел санкции против россиян из-за конфликта в Керченском проливе

Ограничения в отношении граждан России вводятся "в связи с применением силы Российской Федерацией (...) в Керченском проливе, что является нарушением ...

matvienko ne smeetsa

Матвиенко оценила шутки россиян про законы о фейках и оскорблении власти

«Покритикуешь власть — подпадешь под закон об оскорблении власти, похвалишь — подпадешь под закон о фейковых новостях», — привела один из мемов спикер

kiberataka na Yandex

Зафиксирована мощная атака на «Яндекс»

Системы «Яндекса» и нескольких других холдингов были атакованы киберпреступниками. Уязвимость, которой воспользовались злоумышленники, известна с 2017...

neft gaz i almazi

В России оценили запасы нефти и газа

В России впервые подсчитали стоимость минеральных и энергетических ресурсов страны

USA Rossiya

США запретили признавать Крым российским

Запрет США признавать Крым российским, не вызовет реальных последствий для статуса полуострова, заявили в Совете Федерации РФ