Женское здоровье после 50 лет

28.12.2018 21:21
mujer despues de los 50

Конечно, здоровье женщины, этого лучшего творения Природы, нуждается в защите всегда: и после 40, и после 30, и после 20 лет. Но именно на обозначенной отметке – нуждается вдвойне. В этот момент в ее организме происходит масштабная перестройка, и происходит она далеко не безболезненно.

Не хочется писать «Его величество Климакс», но, в общем – это именно он. И его «верные оруженосцы»: неконтролируемые приступы потливости и жара, они же приливы, внезапные перепады давления и сердечного ритма, головные боли и даже головокружения и бессонница. И, конечно, нестабильный эмоциональный фон. Может ли он при такой нагрузке вообще оставаться стабильным?

Как лечить климакс? С одной стороны, лечить его нужно, вот только вылечить в прямом смысле слова – невозможно. Ведь климакс – процесс естественный: это изначально заложенный в саму женскую природу период угасания репродуктивной функции. Деятельность яичников постепенно угасает, специфических женских гормонов они вырабатывают все меньше и меньше.

В этом и проблема. Гормоны «дирижируют» очень многими процессами организма, и нехватка их ощутимо сказывается на «звучании оркестра». Отсюда и решение: лечение климактерического синдрома – это в первую очередь облегчение неприятных симптомов, которые могут возникнуть у женщины после 50 лет.

Первое, что нужно сделать для правильного выстраивания защиты – посетить врача. Женщина – не только лучшее творение, но и эксклюзивное. И к каждой должен быть найден свой индивидуальный подход.

Возможно, в качестве средства медикаментозной поддержки при симптомах климакса врач будет рекомендовать препарат Климаксан. При курсовом применении средство может способствовать облегчению малоприятных симптомов менопаузы: снизить частоту и интенсивность приливов и приступов головной боли, способствовать восстановлению нормального сна и стабилизации эмоционального состояния.

Впрочем, есть и рецепты универсального характера, подходящие практически всем женщинам без исключения. Ведь главное их «действующее вещество» - больше заботы о себе, любимой!

Больше здорового сна, восстанавливайте силы! Климакс – период удвоенной нагрузки на организм, так что пусть домашними делами займутся близкие, а женщина – отдохнет.

Больше правильного питания. Больше овощей и фруктов, рыбы и морепродуктов - в них витамины и микроэлементы. Поменьше жирного: климакс и без того легко «обеспечивает» дополнительные килограммы.

Больше жидкости. Она ведь стремительно уходит из тканей в моменты приливов, водный баланс следует вовремя пополнять.

Больше свежего воздуха. Еще больше: в идеале – в сочетании с посильной физической нагрузкой, пусть даже и в виде ходьбы.

А больше всего – положительных эмоций. Брать их везде, где только можно, и даже там, где нельзя. Пусть климакс и не болезнь, но серьезное испытание для женщины. А значит, лучшее лекарство в виде хорошего настроения становится просто незаменимым!



Здоровье

Два неочевидных симптома укажут на верные признаки больной печени

13.10.2021 12:57

Существует множество заболеваний этого важнейшего для человека органа, но опасность состоит в том, что их диагностируют далеко не сразу

Назвали самый полезный и самый вредный суп для организма

15.03.2021 15:48

Суп в питании человека является необходимым для жизнедеятельности организма и укрепления иммунной системы человека.

УЗИ аппараты экспертного класса

Полипы: удалять или нет?

19.01.2021 22:06

Полипы могут никак не проявлять себя, они не болят и не зудят. Но могут быть кровянистые выделения между менструациями.

kak hranit hleb

Как хранить хлеб?

16.07.2019 12:44

Как хранить и сколько - берем только самое лучшее

gepatit a

В водопроводной воде обнаружен вирус гепатита А

24.06.2019 12:06

Две пробы воды, взятые в российском городе показали положительный результат на вирус гепатита А.

klechi

В России зарегистрированы случаи заражения клещевым боррелиозом

29.04.2019 11:46

Клещевой вирусный энцефалит начинается остро, сопровождается ознобом, сильной головной болью, резким подъемом температуры до 38-39 градусов

allergiya na pilcu

Как бороться с аллергией на пыльцу?

23.04.2019 12:20

Весенний поллиноз — заболевания, вызванное аллергией на пыльцу.

eggs

Перед Пасхой мойте яйца с мылом

22.04.2019 12:42

Роспотребнадзор призвал россиян мыть куриные яйца с мылом и не покупать подгорелые куличи

den supa

Самые полезные и самые вредные супы

05.04.2019 09:21

Суп, являясь источником основных питательных веществ, может также и нанести существенный вред организму

zima ubivaet

Зима смертельно опасна

25.10.2018 13:35

Ученые установили: экология и стрессы хоть и играют свою роль в возникновении сердечного приступа, но основной причиной является холод.

Главные новости

Bayraktar вперше використали для знищення ворожої артилерії на Донбасі

В бою на Донбассе Украина впервые турецкий беспилотник Bayraktar, уничтожена гаубица

26.10.2021 20:26

Вооруженные силы Украины впервые задействовали в боевых действиях в Донбассе турецкий беспилотник Bayraktar.

crocs тапочки

Crocs: обувь должна быть удобная, мягкая, легкая и простая в уходе

23.10.2021 14:00

История появления сабо. Модные тенденции в дизайне современной обуви. Советы Crocs (мировой лидер в области инновационной повседневной обуви для мужчи...

Состояние Валерия Гаркалина резко ухудшилось

23.10.2021 13:11

Гаркалин по-прежнему находится в реанимации и подключен к ЭКМО.

Пожар спровоцировал взрыв на пороховом заводе под Рязанью

23.10.2021 12:59

Возгорание в цехе по производству пороха, которое привело к взрыву на территории завода «Эластик» в Рязанской области, попало на видео.

В Россию ввезут больше тысячи тонн урановых отходов из Франции

13.10.2021 13:12

Компания Orano заключила соответствующий контракт с «Росатомом».

Два неочевидных симптома укажут на верные признаки больной печени

13.10.2021 12:57

Существует множество заболеваний этого важнейшего для человека органа, но опасность состоит в том, что их диагностируют далеко не сразу

Какая валюта более стабильна – доллары или евро: обзор позиций

Какая валюта более стабильна – доллары или евро: обзор позиций

13.09.2021 11:16

Пандемия коронавируса заставила многие государства закрыть границы и ввести строгие ограничения. Сейчас ситуация относительно стабильна, но вопрос о т...

Герой России разбился в новейшем военном самолете. Видео

17.08.2021 16:50

Военно-транспортный самолет ИЛ-112В упал при заходе на посадку в аэропорт Кубинка.

Женщину изнасиловали и убили во время пробежки в парке

17.08.2021 15:05

В Москве арестовали подозреваемого в изнасиловании и убийстве женщины, которая была на пробежке

авария автобуса в турции

В Турции пострадали российские туристы

03.08.2021 14:56

Как сообщают турецкие СМИ, автобус врезался в ограждение дороги, а затем перевернулся.