Анита Луценко призналась, что кормит дочку "вредной" пищей

Анита Луценко

Молодая мама Анита Луценко после рождения дочери активно ведет блог о питании и тренировках. Также в своем блоге она рассказывает о материнстве и своем новом образе жизни с появлением дочери. Так как Анита ярый приверженец здорового питания и призывает потреблять только здоровую пищу, которая приносит пользу организму и позволяет активно заниматься спортом, ее подписчикам было интересно приучает ли она свою дочку к правильному питанию, или все же дает слабину и поддается на детские капризы.

Анита с дочкой

Подписчики попросили Аниту дать развернутый ответ, чем она кормит свою дочку. Фитнес-тренер не расстерялась и вложила подробный отчет о питании ребенка.

Что ест Мия:
1. Каши: овсянку, кукурузную, гречку, кус-кус, булгур, рис. 
2. Макароны твердых сортов.
3. Овощи: брокколи, огурцы, тыкву, кабачок, перец, кукурузу, морковку, горошек, оливки. 
4. Белок: рыбу, яйца, птицу, кролика, телятину. 
5. Ягоды все, фрукты: почти все, без экзотики. 
6. Картошку.
7. Хлеб и лаваш.
8. Супы-пюре, овощные, борщ, голубцы. 
9. Бобовые: чечевица, нут, фасоль. 
10. Молочка: только творог в сырниках.
11. Растительное молоко (сами из орехов делаем) 
12. Все орехи (кешью не отдаст никому) и сухофрукты, семена. 
13. Мия пьет только воду. В кафе раз в месяц бывает фреш.

Анита Луценко питаниеНо тут же Анита призналась, что несмотря на всю правильность питания лишать ребенка желаемых вкусняшек не стоит, особенно если вы активно поглащает вредную еду прямо перед носом ребенка.

"Я никогда не скажу "ешь", если она не хочет. У детей чувство голода и насыщения, в отличии от нас, идеально настроено. Буду заставлять — собью его. И не говорю съесть еще кусочек, после того, как она наелась или не хочет есть. Ведь это приучившие девочки есть, даже когда не хочешь. Она может съесть печенье или торт, если это перед ней едят родители. Мы делаем это крайне редко. Считаю, что нельзя сказать "не ешь это", если сама сижу и поглощаю торт, например. Мия тоже получит свой кусочек, если попросит. P.S. Я всегда спрашиваю, что Мия хочет есть, и она называет, или говорю — будешь супчик или макарошки? P.P.S. Мой «блог» — это не руководство к вашему действию, это просто описание моего образа жизни", — написала фитнес-тренер.



Опросы

Вы хотите, чтобы в Украине разрешили "Одноклассники" и "ВК"?
Проголосовали 244
Нет, в Украине не должно быть российских соцсетей!
57.00%
Я хочу, чтобы вернули эти соцсети. Мне было удобно общаться с друзьями.
38.00%
Я не пользуюсь соцсетями
5.00%

Новости культуры

В заповеднике Нагуевичи пройдет этнофестиваль

В усадьбе Франко состоится этнофестиваль

Праздник пройдет в воскресенье, 25 августа, в селе Нагуевичи.

Во Львове проходит третий фестиваль имени Параджанова

Во Львове продолжается Четвертый Фестиваль Параджанова на Левандовке

Организаторы события, традиционно, устраивают его на территории парка "Левандовский".

В музее Голодомора откроют фотовыставку с рассказами очевидцев

В Киеве откроется выставка "Голоса из-за океана"

Фотопроект создали к 85-й годовщине памяти жертв Голодомора.

Украинские театры презентуют в Польше два спектакля

Украинские театры откроют свой сезон в Польше

Актеры покажут в Польше две пьесы.

В течение трех лет за средства госбюджета сняли 148 кинолент

Кабмин увеличивает поддержку украинского кинематографа

Правительство оказало господдержку 148 фильмам.

Олег Винник написал новую песню

Олег Винник в День независимости представит новую песню

Премьеру песни покажут в рамках праздничного концерта 24 августа.

В Киеве в музее "Золотые ворота" продолжаются показы украинских фильмов

В музее "Золотые ворота" проходит фестиваль "Кинобукет"

Фестиваль продлится до 25 августа.

Новый фильм о Джеймсе Бонда выйдет в 2020 году

Новый фильм о Бонде выйдет в апреле 2020 года

Фильм об "агенте 007" будет называться "Нет времени умирать".

Более полутора тысяч зрителей пришли на концерт этно-группы «ДахаБраха»

«ДахаБраха» представила мировую премьеру песни

Премьера песни состоялась в рамках фестиваля Bouquet Kyiv Stage.

Памятник мотогонщику откроют в Ривне

В Ривне откроют памятник мотогонщику

На День города, 25 августа, откроют памятник мотогонщику.

Главные новости

Украинец стал чемпионом мира по авиамодельному спорту

Украинец выиграл золото чемпионата мира по авиамодельному спорту

Украинская команда заняла второе место на чемпионате мира.

В заповеднике Нагуевичи пройдет этнофестиваль

В усадьбе Франко состоится этнофестиваль

Праздник пройдет в воскресенье, 25 августа, в селе Нагуевичи.

В Пирогово и на Русановской набережной проведут забеги в вышиванках

В Киеве организуют два забега в вышиванках

Отпраздновать День Независимости украинцам предлагают с пользой для здоровья.

Во Львове проходит третий фестиваль имени Параджанова

Во Львове продолжается Четвертый Фестиваль Параджанова на Левандовке

Организаторы события, традиционно, устраивают его на территории парка "Левандовский".

В музее Голодомора откроют фотовыставку с рассказами очевидцев

В Киеве откроется выставка "Голоса из-за океана"

Фотопроект создали к 85-й годовщине памяти жертв Голодомора.

uchitsa doma

Школьникам разрешили не посещать школу

С сентября 2019 года украинские школьники смогут учиться дома без уважительных причин

meducherejdeniya bez finansirovaniya

4 крупнейшие национальные больницы могут остаться без финансирования

Четыре крупных медучереждения могут не войти в единое медицинское пространство что не позволит пациентам этих медучреждений получать безоплатные услуг...

Во Львове помыли бездомных

Во Львове бездомных погрузили в "веселый автобус" и отвезли в баню

Мэр Львова распорядился помыть и причесать бездомных, которые "распугали львовян".

Украинские театры презентуют в Польше два спектакля

Украинские театры откроют свой сезон в Польше

Актеры покажут в Польше две пьесы.

В течение трех лет за средства госбюджета сняли 148 кинолент

Кабмин увеличивает поддержку украинского кинематографа

Правительство оказало господдержку 148 фильмам.