Анита Луценко призналась, что кормит дочку "вредной" пищей

Анита Луценко

Молодая мама Анита Луценко после рождения дочери активно ведет блог о питании и тренировках. Также в своем блоге она рассказывает о материнстве и своем новом образе жизни с появлением дочери. Так как Анита ярый приверженец здорового питания и призывает потреблять только здоровую пищу, которая приносит пользу организму и позволяет активно заниматься спортом, ее подписчикам было интересно приучает ли она свою дочку к правильному питанию, или все же дает слабину и поддается на детские капризы.

Анита с дочкой

Подписчики попросили Аниту дать развернутый ответ, чем она кормит свою дочку. Фитнес-тренер не расстерялась и вложила подробный отчет о питании ребенка.

Что ест Мия:
1. Каши: овсянку, кукурузную, гречку, кус-кус, булгур, рис. 
2. Макароны твердых сортов.
3. Овощи: брокколи, огурцы, тыкву, кабачок, перец, кукурузу, морковку, горошек, оливки. 
4. Белок: рыбу, яйца, птицу, кролика, телятину. 
5. Ягоды все, фрукты: почти все, без экзотики. 
6. Картошку.
7. Хлеб и лаваш.
8. Супы-пюре, овощные, борщ, голубцы. 
9. Бобовые: чечевица, нут, фасоль. 
10. Молочка: только творог в сырниках.
11. Растительное молоко (сами из орехов делаем) 
12. Все орехи (кешью не отдаст никому) и сухофрукты, семена. 
13. Мия пьет только воду. В кафе раз в месяц бывает фреш.

Анита Луценко питаниеНо тут же Анита призналась, что несмотря на всю правильность питания лишать ребенка желаемых вкусняшек не стоит, особенно если вы активно поглащает вредную еду прямо перед носом ребенка.

"Я никогда не скажу "ешь", если она не хочет. У детей чувство голода и насыщения, в отличии от нас, идеально настроено. Буду заставлять — собью его. И не говорю съесть еще кусочек, после того, как она наелась или не хочет есть. Ведь это приучившие девочки есть, даже когда не хочешь. Она может съесть печенье или торт, если это перед ней едят родители. Мы делаем это крайне редко. Считаю, что нельзя сказать "не ешь это", если сама сижу и поглощаю торт, например. Мия тоже получит свой кусочек, если попросит. P.S. Я всегда спрашиваю, что Мия хочет есть, и она называет, или говорю — будешь супчик или макарошки? P.P.S. Мой «блог» — это не руководство к вашему действию, это просто описание моего образа жизни", — написала фитнес-тренер.



Новости культуры

Dan Balan napisal pesnu na ukrainskom

Дан Балан написал украиноязычный хит

Известный певец из Молдовы Дан Балан написал песню на украинском языке и исполнил ее вместе с победительницей девятого сезона Голоса страны

Валентин Черненко

Пешком в Лиссабон: Экс-вратарь по хоккею простился с близкими и пошел на рекорд Украины

Сколько стоит пройтись до Лиссабона и что надо взять с собой?

loj zelenskogo

У Зеленского нет концертов в дни, предложенные для дебатов

На дни, когда запланированы дебаты, у Зеленского нет концертов. Могут быть только корпоративы, - Арьев

выпускной 2019

Как выбрать платье на выпускной?

Эксперты сошлись во мнении, что именно эти платья станут изюминкой выпускного бала

Весна тело

7 шагов, как восстановить тело после зимы

Диетологи советуют больше отдыхать и пить воду

vremia i steklo

«Время и Стекло» выпустили свою первую песню на украинском языке

Подопечные Потапа украинская группа «Время и стекло» презентовала первую украиноязычную песню в своем репертуаре

Panivalkova

Участницы трио Panivalkova заявили о распаде группы

Участниццы группы сообщили, что решение было принято в прошлом году и назвали причину

TANA Broken

Группа из Украины стала победителем американской музыкальной премии

Победителем престижной музыкальной премии “The Akademia Music Awards“ в номинации “Лучший танцевальный / электронный EP альбом“ стала украинская групп...

День рождения

Лучшие идеи для празднования дня рождения ребенка

Как организовать день рождения ребенка?

Свадьба 2019

Свадьба 2019: В чем пойти на торжество

Что важно знать о наряде на свадьбу?

Главные новости

space

Китай построит на Луне исследовательскую станцию

До конца 2019 года Китай планирует отправить на Луну исследовательский аппарат "Сhang’e-5", с помощью которого специалисты намереваются доставить на З...

attempt

В Киеве подросток напал с ножом на мать и бабушку

Правоохранители задержали несовершеннолетнего, который нанес ножевые ранения своим родственникам

analysis

НБУ поддержит бюджет сверхплановым перечислением прибыли

Макроэкономический анализ на 25 апреля 2019 года от Независимой ассоциации банков Украины

vladimir ruban

Подозреваемый в подготовке теракта Рубан уехал из Украины

Подозреваемый в подготовке теракта экс-руководитель центра "Офицерский корпус" Владимир Рубан покинул территорию Украины.

standarti vicshego obrazovaniya

В Украине утвердили 12 стандартов высшего образования

Министерство образования и науки утвердило 8 стандартов бакалаврского уровня высшего образования и 4 - магистерского. Что изменится

bank

Экс-председателя правления банка подозревают в растрате $1,2 млн

Действуя вопреки интересам банковского учреждения и в нарушение процедуры банкир выдал частному обществу кредитные средства, которые не вернулись

frontier guards

Контрактникам Госпогранслужбы Украины увеличат зарплаты на 30%

На сегодня минимальный уровень денежного обеспечения для военнослужащих рядового состава первого года службы обеспечен в размере не менее 9500 грн, на...

fontani Kiyva

Завтра возобновят работу киевские фонтаны

Столичные фонтанные комплексы возобновят работу после зимнего перерыва. График работы

tranzit nefti

Украина приостановила транзит российской нефти

Компания "Укртранснафта" вынужденно приостановила транзит нефти по магистральному нефтепроводу "Мозырь-Броды" (МН "Дружба")

hockey

На чемпионат мира по хоккею сборная команда Украины везет 10 дебютантов

Сегодня в Эстонию на чемпионат мира в Дивизионе IС отправится национальная сборная команды Украины по хоккею