Украинцам посоветовали правильно адаптироваться к ослаблению карантина
Во время ослабления карантина люди могут чувствовать себя по-разному, отмечают в Центре общественного здоровья и дают советы украинцам, как адаптироваться к ослаблению карантина.
На этапе ослабления карантина эмоциональные реакции могут включать:
- страх и тревогу за собственное состояние и здоровье близких;
- стресс из-за постоянного наблюдения за собственным здоровьем;
- грусть, гнев, фрустрацию из-за того, что друзья и близкие люди избегают контактов из-за опасений инфицирования;
- чувство вины за то, что во время карантина не было возможности полноценно выполнять рабочие и / или родительские обязанности.
Дети тоже могут испытывать различные эмоции во время ослабления карантина.
Читайте также: Адаптивный карантин: новые ограничения
В ЦОС дают следующие советы как правильно адаптироваться к ослаблению карантина:
- выделить время для того, чтобы прийти в себя вам и вашей семье от пандемии COVID-19;
- создать список активностей, которыми нравится заниматься. Это может быть чтение книг, просмотр фильмов, спорт, общение с близкими;
- дозировано читать новости о пандемии COVID-19 и кроме того, из проверенных источников;
- обратиться за помощью, если чувствуете опустошенность или тревогу.
Читайте также: Кто подлежит обязательному тестированию на антитела к коронавирусу
Опросы
Когда полезны бандажи для колен?
Наколенники стали обычным методом лечения миллионов людей, молодых и старых, страдающих от болей в коленях. Они недороги, их легко найти и их удобно н...
З украинским COVID-сертификатом можно будет посетить более 80 стран - МОЗ
Украина присоединится к Глобальной сети COVID-сертификатов
Реабилитация после COVID-19 – чем помогает физиотерапия?
Что такое реабилитация после COVID-19; в чем заключается легочная реабилитация; как узнать, есть ли у вас проблемы с диафрагмой; как физиотерапия помо...
Что происходит с загрузкой COVID-больниц на Прикарпатье
В Ивано-Франковской области три COVID-больницы загружены на 100%.
Липосакция - преимущества и недостатки процедуры
Проблемы с лишним весом беспокоят многих людей, и большинство не спешат их решать с помощью спорта или диет. Довольно много людей хотят получить краси...
В Национальной академии наук Украины заявили о необходимости приема витаминов при COVID-19
Продажа электронных сигарет несовершеннолетним запрещена
Верховная Рада запретила продажу электронных сигарет и табачных изделий для электрического нагрева (ТИЭН) лицам, не достигшим 18 лет
Профилактические меры снизят риск заболевания осенью.
Зачем при пневмонии принимать антибиотик - объясняет врач
Симптомы коронавируса организм устраняет сам, без помощи лекарств.
Ученые исследовали лечение COVID-19 плазмой выздоровевших пациентов
Плазма выздоровевших пациентов не так полезна, как предполагалось, показывают исследования.
