Как избавить свои ноги от неприятного запаха? Пошаговая инструкция

Неприятный запах ног - очень распространенная проблема, которая может вызвать психологические проблемы.

Если ваши ноги начинают попахивать, это неприятно не только для вас, но и для всех окружающих. Возможно, вы даже не захотите идти в бассейн, потому что там вам нужно будет снимать обувь. Запах ног и обуви может присутствовать даже в самого чистоплотного человека. В ем его причина и что вы можете с ним сделать?

В чем причина запаха ног?

Запах ног связан с потоотделением и бактериальной колонизацией. За один день наши ноги способны вырабатывать до 0,5 литра пота. Если этой жидкости некуда стекать, она становится питательной почвой для бактерий, которые производят различные грибки.

1. Выберите правильную обувь

Первым шагом для предотвращения запаха обуви и ног является выбор правильной обуви. Купите качественную и хорошо дышащую обувь. Также выбирайте правильную обувь в зависимости от погоды. Старайтесь регулярно мыть обувь не только снаружи, но и изнутри. 

2. Выберите правильные носки

Правильный выбор носков, чулок и колготок также важен. Даже с дышащими туфлями необходимо иметь достаточно дышащие носки. Поэтому выбирайте только хлопчатобумажные носки, идеально с абсорбирующим покрытием и антибактериальной обработкой. Если ваши ноги все еще склонны потеть, купите больше носков и меняйте их в течение дня.

3. Попробуйте аптечные средства

На сегодняшний день, очень популярны средства против запаха для ног и обуви, в частности различные духи и дезодоранты. На самом деле, они особо не помогают, потому что они просто смешивают запахи и бактерии в обуви, не разрушая их. Поэтому не тратьте деньги и скорее используйте более эффективные средства, например активированный уголь. Детская присыпка или сода также эффективны. Аналогичный эффект имеют специи, включающие гвоздику. Посыпьте специями свои ботинки и дайте им постоять хотя бы один день.

4. Правильно помойте ноги

Вы не сможете избавиться от запаха ваших ног, просто ополоснув их водой. Ноги необходимо тщательно промыть мылом, особенно между пальцами. Также важно, чтобы ноги тщательно высушивались после мытья. Также хорошо иметь ванну для ног. В эту ванну можно добавить различные травы и препараты, которые устраняют запах, бактерии и плесень. Такую ванную можно приготовить из хвоща, дубовой коры, тимьяна, соли, уксуса, черного чая или соды. Держите ноги в ванне не менее 30 минут. После вымачивания тщательно высушите кремом с антибактериальным средством и идеально высушите. Наконец, используйте дышащие ботинки и хлопчатобумажные, хорошо дышащие и влаговпитывающие носки.

5. Что если ничего не помогает?

Как вам избавиться от существующего запаха обуви и ног? Важно выяснить, нет ли у вас грибка на ногах. Плесень проявляется зудом, жжением, покраснением, шелушением и набуханием кожи. Все эти симптомы чаще всего происходят между пальцами. Сам этот грибок может вызвать сильный запах. Итак, если вы страдаете от грибка, не стесняйтесь посетить врача.



Здоровье

Электронные сигареты вызывают новую смертельную болезнь

Электронные сигареты вызывают новую смертельную болезнь

16.09.2019 12:22

Вред от курения электронных сигарет превзошел вред от курения обычных, вызывая новое смертельное заболевание

Сахарный диабет может привести к потере зрения: как предотвратить?

Сахарный диабет может привести к потере зрения: как предотвратить?

15.09.2019 18:19

Повышенный сахар становится причиной ухудшения зрения у 10% и полной слепоты у 2% диабетиков.

Не ищите проблем там, где их нет: причины и последствия стресса

Не ищите проблем там, где их нет: причины и последствия стресса

10.09.2019 13:08

Научитесь не воспринимать все слишком близко к сердцу, воспитывайте в себе сильную личность

Безопасны ли прививки против папилломавируса

Безопасны ли прививки против папилломавируса

08.09.2019 19:38

На сегодня ученые еще не изобрели лечения против этого вируса, но есть возможность профилактики.

Прогулки после дождя и сон: как пережить цветение амброзии

Прогулки после дождя и сон: как пережить цветение амброзии

06.09.2019 20:19

Известно, что пыльца амброзии может вызвать не только поллиноз (один из самых легких проявлений аллергии), но и удушье, с которым люди попадают в реан...

Украинцы больше не имеют коллективного иммунитета к инфекционным болезням - эксперт

Украинцы больше не имеют коллективного иммунитета к инфекционным болезням - эксперт

06.09.2019 09:35

Эпидемия кори дальше вызывает заболевания у неиммунизированного населения Украины, а эксперты уже предостерегают о новых угрозах

Действительно ли дорогая косметика качественнее дешевой - объясняет визажист

Действительно ли дорогая косметика качественнее дешевой - объясняет визажист

05.09.2019 10:47

Девушки одна впереди другой щеголяют, называя модные и известные бренды. И большинство уверены, что именно они - лучшие.

Какой бывает память и как ее улучшить

Какой бывает память и как ее улучшить

04.09.2019 18:23

Что сделать, чтобы с головы ничего не вылетало?

Витамин D надо добавлять в муку - ученые

Витамин D надо добавлять в муку - ученые

02.09.2019 11:01

Этот витамин - основа правильного развития костей и костной ткани.

В Украине появилась карта мест, где распространена амброзия

Активисты запустили карту распространения амброзии в Украине

30.08.2019 17:30

В Киевзеленстрое рассказали, как борются с аллергенным растением.

Главные новости

Переяслав-Хмельницкому хотят вернуть историческое название Переяславль

Переяслав-Хмельницкому хотят вернуть историческое название Переяславль

19.09.2019 13:47

Именно с таким названием город упомянут еще в договоре Руси с Византией в 907 году.

Болгария строит газопровод из России в обход Украины

Болгария строит газопровод из России в обход Украины

19.09.2019 13:08

Ответвление от газопровода "Турецкий поток" позволит поставлять газ в Сербию, Венгрию и Австрию в обход Украины

Закон о реформе прокуратуры: прокуроры пройдут переаттестацию

Закон о реформе прокуратуры: прокуроров сократят

19.09.2019 13:01

Закон предусматривает реформирование органов прокуратуры и переаттестацию прокуроров

Ефремову вернут загранпаспорта

Ефремову вернут загранпаспорта

19.09.2019 12:36

Старобельский районный суд Луганской области отменил круглосуточный домашний арест бывшего председателя фракции Партии регионов в Верховной Раде Алекс...

На участке разведения сил возле Петровского российские наемники укрепляют позиции

На участке разведения сил возле Петровского российские наемники укрепляют позиции

19.09.2019 12:28

Наемники РФ активно роют траншеи и обустраивают позиции на участке разведения сил возле Петровского на Донбассе и не собираются отводить войска

Павел Коростылев стал чемпионом Европы по стрельбе

Павел Коростылев стал чемпионом Европы по стрельбе

19.09.2019 12:18

Для парня это уже четвертая медаль в пределах европейского первенства, которая продолжается в итальянской Болонье.

У Зеленского согласились на "формулу Штайнмайера"

У Зеленского согласились на "формулу Штайнмайера"

19.09.2019 11:52

Министр иностранных дел Вадим Пристайко сообщил о том, что он дал согласие на "формулу Штайнмайера" по урегулированию ситуации на оккупированной части...

Кто купит украинскую землю?

Кто купит украинскую землю?

19.09.2019 10:39

Через год в Украине будет открыт рынок земли. Кто сможет приобрести наше богатство

Кинофорум Kharkiv Meet Docs объявил программу

Кинофорум Kharkiv Meet Docs объявил программу

19.09.2019 10:32

Международный кинофестиваль Kharkiv Meet Docs продлится пять дней - с 25 по 29 сентября.

В двух штатах США запретили продажу электронных сигарет

В двух штатах США запретили продажу электронных сигарет

19.09.2019 10:09

Вейп-продукты оказались не такими безопасными, как считалось ранее.