Как избавить свои ноги от неприятного запаха? Пошаговая инструкция

Неприятный запах ног - очень распространенная проблема, которая может вызвать психологические проблемы.

Если ваши ноги начинают попахивать, это неприятно не только для вас, но и для всех окружающих. Возможно, вы даже не захотите идти в бассейн, потому что там вам нужно будет снимать обувь. Запах ног и обуви может присутствовать даже в самого чистоплотного человека. В ем его причина и что вы можете с ним сделать?

В чем причина запаха ног?

Запах ног связан с потоотделением и бактериальной колонизацией. За один день наши ноги способны вырабатывать до 0,5 литра пота. Если этой жидкости некуда стекать, она становится питательной почвой для бактерий, которые производят различные грибки.

1. Выберите правильную обувь

Первым шагом для предотвращения запаха обуви и ног является выбор правильной обуви. Купите качественную и хорошо дышащую обувь. Также выбирайте правильную обувь в зависимости от погоды. Старайтесь регулярно мыть обувь не только снаружи, но и изнутри. 

2. Выберите правильные носки

Правильный выбор носков, чулок и колготок также важен. Даже с дышащими туфлями необходимо иметь достаточно дышащие носки. Поэтому выбирайте только хлопчатобумажные носки, идеально с абсорбирующим покрытием и антибактериальной обработкой. Если ваши ноги все еще склонны потеть, купите больше носков и меняйте их в течение дня.

3. Попробуйте аптечные средства

На сегодняшний день, очень популярны средства против запаха для ног и обуви, в частности различные духи и дезодоранты. На самом деле, они особо не помогают, потому что они просто смешивают запахи и бактерии в обуви, не разрушая их. Поэтому не тратьте деньги и скорее используйте более эффективные средства, например активированный уголь. Детская присыпка или сода также эффективны. Аналогичный эффект имеют специи, включающие гвоздику. Посыпьте специями свои ботинки и дайте им постоять хотя бы один день.

4. Правильно помойте ноги

Вы не сможете избавиться от запаха ваших ног, просто ополоснув их водой. Ноги необходимо тщательно промыть мылом, особенно между пальцами. Также важно, чтобы ноги тщательно высушивались после мытья. Также хорошо иметь ванну для ног. В эту ванну можно добавить различные травы и препараты, которые устраняют запах, бактерии и плесень. Такую ванную можно приготовить из хвоща, дубовой коры, тимьяна, соли, уксуса, черного чая или соды. Держите ноги в ванне не менее 30 минут. После вымачивания тщательно высушите кремом с антибактериальным средством и идеально высушите. Наконец, используйте дышащие ботинки и хлопчатобумажные, хорошо дышащие и влаговпитывающие носки.

5. Что если ничего не помогает?

Как вам избавиться от существующего запаха обуви и ног? Важно выяснить, нет ли у вас грибка на ногах. Плесень проявляется зудом, жжением, покраснением, шелушением и набуханием кожи. Все эти симптомы чаще всего происходят между пальцами. Сам этот грибок может вызвать сильный запах. Итак, если вы страдаете от грибка, не стесняйтесь посетить врача.



Опросы

Вы ожидали от Президента Зеленского, что он будет ездить на работу на велосипеде?
Проголосовали 125
Нет, это возможно только в кино
49.00%
Мне всеравно, Зеленский не мой выбор
21.00%
Да, это было бы круто!
16.00%
По Киеву на велосипеде? Это может делать только Кличко - он находит свои велодорожки!
14.00%

Здоровье

ultraviolet

Как уберечься от ожогов на солнце

Из-за сильной жары отпуск может стать опасным для здоровья. Ультрафиолет, который излучает солнце, может обжечь кожу и даже вызвать рак.

Poplar fluff

Тополиный пух не вызывает аллергию - Супрун

И.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун заявила, что рубка тополей не поможет бороться с сезонной аллергией, ведь ее вызывает вовсе не тополиный п...

Heat

Как выжить в жару и не перегреться: советы

Заботьтесь о тех, кто рядом. Ни в коем случае не оставляйте детей или домашних животных в автомобиле. Даже если выходите на минуту.

drink

Какой напиток выбрать для утоления жажды

Безусловно лучшим напитком для пополнения запасов воды организмом чистая вода. Она должна быть комнатной температуры, можно добавить дольку лимона и л...

Neurobiology

«Прокачивает мозг»: полезные упражнения от доктора Комаровского

ТОП-4 упражнения от известного детского врача для детей и взрослых, чтобы мозг всегда был в тонусе.

farmaciya

В Киеве запускают социальный проект "Лекарства по карте киевлянина"

КГГА и "Фармация" запускают социальный проект "Лекарства по карте киевлянина". В планах предприятия постепенно увеличить количество аптек-участниц.

Heat

Жара наступает: как спасти себя и родных

Труднее переносят жару старики, дети до двух лет, беременные женщины, а также люди с лишним весом и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

flu

За восемь месяцев грипп унес жизни 64 украинцев

В общем гриппом переболели 13,8% населения

mulberry

Снотворное и обезболивающее: какие полезные свойства у сезонных ягод

Шелковица помогает улучшить уровень сахара

sunscreen

Как правильно выбрать солнцезащитный крем

Сезон летнего отдыха начался, поэтому самое время подумать о надежной защите кожи от солнечного излучения.

Главные новости

Девушка в Лондоне

Европа: спланируйте первую поездку правильно

Исходя из наиболее популярных направлений в Европе, а также моей первой поездки в Европу, маршрут ниже идеально подходит для 30 ночей.

Ivan Franko

В Госкомтелерадио назвали лауреатов премии им. Ивана Франко за 2019 г.

В номинации «За лучшее произведение в телевизионной сфере» премия присуждена за телевизионный фильм «Древнее небо Украины».

human trafficking

На Волыни ликвидировали международный канал торговли людьми

Организаторы канала - украинец и гражданин одной из стран ЕС, в поле зрения оперативных сотрудников попали еще в апреле этого года.

air temperature

Высокая температура воздуха начнет спадать в конце месяца

Кратковременные дожди в Украине от жары не спасут

waging war

Великобритания и Россия пересматривают теорию ведения войн

Специальные подразделения Вооруженных сил Великобритании переориентируются на противодействие враждебным государствам, в частности России.

place of voting

Парламентские выборы: место голосования изменили почти 10 тыс. украинцев

Те избиратели, кто хочет проголосовать не по месту регистрации, может изменить его до 15 июля.

basketball 3x3

Украинки четвертые в группе на старте чемпионата мира по баскетболу 3х3

Женская сборная Украины проиграла два стартовых поединка на чемпионате мира в Амстердаме.

Symphony

Искусственный интеллект дописал незаконченную симфонию Дворжака

Это поможет показать, на что способны нейросети и развеять много страхов, связанных с искусственным интеллектом.

ultraviolet

Как уберечься от ожогов на солнце

Из-за сильной жары отпуск может стать опасным для здоровья. Ультрафиолет, который излучает солнце, может обжечь кожу и даже вызвать рак.

refugees

ООН: Число беженцев в мире возросло до 71 миллиона

Наибольшую группу из них составляют сирийцы, говорится в отчете ООН. Все больше людей бегут также из охваченной кризисом Венесуэлы.