Сон и медитация: американские студенты будут посещать курсы счастья

21.06.2019 14:20

Бристольский университет предлагает студентам курс счастья, который засчитывает как учебную дисциплину, передает svitnov.com.

Курс счастья преподает профессор Брюс Гуд (англ. Bruce Hood), психолог, исследующий, как работает человеческий мозг, что такое счастье и как его достичь.

"Мы очень счастливы, что университет поддержал курс «Наука счастья». Мы ждем сотню студентов не только из психологических направлений обучения, но и инженеров, химиков, медиков и других. Обучение будет идти по шаблону прошлогоднего опыта, но мы серьезно намерены контролировать студентов, поскольку теперь они получают оценку. Им действительно придется приложить усилия", - комментирует курс профессор Гуд.

На прошлогодний пилотный курс записалось более 400 студентов, однако он не засчитывался как зачет или экзамен.

Студенты будут ходить на учебную дисциплину раз в неделю и одновременно посещать «Центр счастья». Во время лекций будут рассмотрены различные вопросы, к примеру: есть ли счастье генетически заложенным, можно ли его изменить и как наш разум искажает счастьк, какова роль культуры в удовлетворении эмоциональных потребностей человека и тому подобное.

В качестве домашней работы студентам предложат 7 задач, среди которых нужно выбрать только одно: выделить больше времени для сна, заняться медитацией, выразить благодарность людям, попрактиковаться в спонтанном проявлении доброты.

Курс счастья сейчас активно внедряется в американских университетах, ведь это доказывает его эффективность. Профессор Йельского университета Лори Сантос (англ. Laurie Santos), который преподавал подобный курс отметил:
"Я получаю электронные письма от студентов, в которых говорится о том, что «Класс Хорошей жизни» изменил их и их траекторию в жизни. Например, после окончания колледжа они устроились на другую работу".

Курс счастья сделали частью учебной программы через печальную статистику: за последние три года 12 студентов совершили самоубийство.