Переход на летнее время: привыкайте вставать на час раньше

29.03.2020 20:14
Переход на летнее время: привыкайте вставать на час раньше

Сегодня, 29 марта, украинцы стали жить по летнему времени. То есть стрелки часов теперь показывают на час позже, чем мы привыкли в течение полугода.

Традиционно переход на летнее время в Украине происходит в последнее воскресенье марта в 3 часа ночи. С сегодняшнего дня и до 25 октября мы эффективнее будем пользоваться дневным светом.

Так сказать, теперь украинцы станут вставать на час раньше. Хотя страна на карантине, режим не нужно сбивать, даже сидя по домам.

Подготовит к переводу часов нужно как тело, так и разум, - утверждают врачи. Прежде всего, попробуйте засыпать на 15-20 минут раньше, чем обычно. Также не рекомендуется браться за интенсивные тренировки или тяжелую работу.

Вообще не перенапрягайтесь после перевода часов. Пейте больше воды и травяного чая. По меньшей мере за час до сна откиньте подальше ваши гаджеты.

Переводить часы или нет, спорят уже не один год. Люди привыкли смещать время сна относительно темного времени суток. Так можно экономить электроэнергию, при этом не испытывать дискомфорта.

Ученые утверждают, что после перехода на летнее время и наоборот организм человека перестраивается в течение двух недель.

Читайте также: Переход на зимнее время: экономических преимуществ нет

Кстати, в прошлом году европейский парламент проголосовал за отмену перевода часов осенью и весной. Соответствующее предложение поддержали 410 депутатов. Если лидеры стран Евросоюза согласятся с евродепутатами, то нововведения начнутся в 2021 году.

Украина также пыталась отойти от перевода часов, но бросила эту идею в 1992 году: было неудобно, ведь в Европе продолжали переводить стрелки туда-сюда. ООН также рекомендовала странам не отказываться от этой традиции. Еще одна попытка отойти от перевода часов на зимнее время состоялась в 2011 году. Но украинцы не согласились, и постановление Верховной Рады отменили.

Читайте также: Данные электронной переписи: население Украины составляет 37,289 млн человек



Опросы

Локдаун в Украине: за или против?
Проголосовали 55
Да, здоровье важнее всего
56.00%
Нет, достаточно существующих мер
36.00%
Мне всеравно, я уже переболел/-ла
7.00%
ОПРОС ЗАВЕРШЕН

Общество

Топ веломест Кривого Рога

Топ веломест Кривого Рога

06.06.2022 11:18

Регулярное катание на велосипеде оказывает положительное влияние на эмоциональное состояние и общее самочувствие, а также придает заряд энергии и бод...

Дмитрий Кодацкий Азовсталь

86 дней обороны Мариуполя

20.05.2022 13:22

Видеообращение командира полка «Азов» Дениса Прокопенко

брат регионала Царева задержан СБУ

Младший брат экс-регионала Царева задержан СБУ

19.05.2022 14:18

По сообщению СБУ - Михаил Царев готовил диверсии и рассчитывал на кресло главы Днепропетровской ОВА

ракетный корабль идет на ху

Суммарный залп крылатых ракет кораблей ЧФ РФ уменьшился с 72 до 56

14.04.2022 13:18

Вывод из строя ракетнго крейсера "Москва" с 16-ю крылатыми ракетами, находящийся в Черном море суммарный залп крылатых ракет кораблей ЧФ РФ уменьшился...

Нептун топит гордость росийского флота ркетный крейсер Москва

Украинский "Нептун" отправил на дно русский корабль крейсер "Москва"

14.04.2022 11:14

Флагман черноморского флота россии ракетный крейсер "Москва" подвергся обстрелу ракетами украинского производства "Нептун" Где Москва? - Она утонула.

Создан реестр предателей Украины

12.04.2022 16:15

Национальное агентство по вопросам предотвращения коррупции и ОО "Движение ЧЕСТНО" внесли первые 100 человек в реестр государственных изменников

фрагмент ракеты запущенной по краматорску

По железнорожному вокзалу Краматорска ударили крылатой ракетой

08.04.2022 11:07

Владимир Зеленский сообщил в соцсетях, что удар был нанесён ракетой «Точка-У»

Карта осажденного Мариуполя по состоянию на 7 апреля

Ситуация в осажденном Мариуполе по состоянию на 7 апреля

07.04.2022 11:16

Мариуполь держится! Центральная власть пытается давать всю посильную помощь

Арестович о ситуации на фронте по состоянию на 7 апреля. Видео

Арестович о ситуации на фронте по состоянию на 7 апреля. Видео

07.04.2022 10:57

Главное из брифинга Арестовича

Арестович о военной обстановке в Украине

05.04.2022 20:11

Алексей Арестович озвучил свежую информацию с фронта по состоянию на 5 марта

Главные новости

Відразу після трійці лідерів країн старої Європи до Києва прибув Борис Джонсонюк

17.06.2022 23:18

Велика Британія очолить програму для українських сил, яка може готувати до 10 тисяч солдатів кожні 120 днів, заявили в британському уряді

Список озброєння наданого Пентагоном Україні

17.06.2022 21:59

Сполучені Штати виділили близько $6,3 мільярда на безпеку Україні від початку роботи адміністрації Байдена, у тому числі приблизно $5,6 мільярда долар...

Топ веломест Кривого Рога

Топ веломест Кривого Рога

06.06.2022 11:18

Регулярное катание на велосипеде оказывает положительное влияние на эмоциональное состояние и общее самочувствие, а также придает заряд энергии и бод...

Коли в Україні з’явиться бензин і скільки за нього доведеться платити

Коли в Україні з’явиться бензин і скільки за нього доведеться платити

31.05.2022 12:21

Не зважаючи на всі обіцянки уряду, бензинова криза продовжується. Не допомогло з нею упоратися і скасування держрегулювання цін — хоча ціни одразу п...

Дмитрий Кодацкий Азовсталь

86 дней обороны Мариуполя

20.05.2022 13:22

Видеообращение командира полка «Азов» Дениса Прокопенко

Political Power: Volodymyr Zelenskyy 1

Жизнь Владимира Зеленского в комиксе «Political Power: Volodymyr Zelenskyy»

19.05.2022 14:20

В США вышел комикс «Political Power: Volodymyr Zelenskyy», рассказывающий о жизни Владимира Зеленского

брат регионала Царева задержан СБУ

Младший брат экс-регионала Царева задержан СБУ

19.05.2022 14:18

По сообщению СБУ - Михаил Царев готовил диверсии и рассчитывал на кресло главы Днепропетровской ОВА

Стефания Мамо

Kalush Orchestra победили на конкурсе Евровидение-2022

14.05.2022 11:51

Украинская группа Kalush Orchestra победила в финале песенного конкурса Евровидения

Ставки на спорт в режиме онлайн на просторах букмекерских контор Украины

10.05.2022 02:57

Как делать ставки кн а спорт в букмекерских конторах. Особенности выбора надежной букмекерской конторы для последующей регистрации, внесения средств и...

Байден подписал закон о ленд-лизе для Украины. Видео

Байден подписал закон о ленд-лизе для Украины

09.05.2022 21:14

Закон о ленд-лизе позволяет значительно ускорить поставки нам вооружения, транспорта, продовольствия и помощи из США.